「生きるのが楽しくなった♡」さやかのプロフィール

要注意!目的地(目標達成)にたどり着くために見落としがちなこと

さやか

こんにちは。
NLPコーチ&看護師のさやかです。

このブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

みなさんは地図を読む(見る)のは得意ですか?

私は、かなりの方向音痴です^^;

地図を見て進んでいるのに、なぜか反対方向に進んでいることなんてよくあることです。

それでも、一人旅も好きですし、知らないところに行くことも大好きです^^

テーマから少し外れてしまったのですが、
「目標・目的を明確にして、望む人生を手に入れたい!!」
「豊かな人生にしたい!!」

と誰もが思っていて、その望みを手に入れるために、日々頑張っている人はたくさんいると思います。

私もその1人です。

自分の理想の人生、手に入れたいものをできるだけ詳しく、より具体的にし、書き出してみる。
目的地が明確になったら、そこに行くまでに何が必要で、どのような方法があるのか考える。

では

必要なこと・方法がわかったとして、
今の現在地(現状)がわからず、目的地(目標)に向かおうとするとどうなるでしょうか?

迷い、時間を無駄に使い、いつまで経っても目的地に辿り着くことが出来ないかも知れないですね。

この記事では
  • 現在地を把握すると見えてくるもの
  • 目的地までの効率的な進み方

私が日々、経験したことや感じたことを、書いています^^
この記事が少しでもお役に立つことができたら、幸いです。

現在地の把握ってなに?

「現在地を知る」とは現状を明確にする・把握するということ
今の自分を知るということです。

現在地(現状)が確認できて、目的地(目標)に向けて行動ができ、方向を間違ったら軌道修正することができます。

地図で検索するときも目的地と現在地(出発地)を入力しませんか?

自分のことをわかっているようで、意外とわかっていないことがたくさんあります。

・どんなことが自分の好きなことで
・どんなことをすると気分良く状態を保つことができるのか?

反対に

・どんなことが苦手で
・どんなことで気分が落ち込んでしまうのか?

  • 今の自分は何ができて、何が足りないのか?
  • 何を満たせばできるようになるのか?
  • 出来ていると思っていることは、本当にできているのか?
  • 足りない自分を批判ばかりしていないか?

全て自分自身なので、今の状態がいいということも、よくないということもありません。

私もできているつもりになっていたり、できない自分をどんどん責めていました。

そして


「こんなんじゃ、まだまだダメだ」


と自分にダメ出しを繰り返す毎日で、できていないことにフォーカスし続けていました。

人にいくらできていると言われても、自分の中でできていると思えない限りできていないんだと。。。

自己肯定感がとことん低いのに、自分はできていると過信していたので、自分の中はぐちゃぐちゃな状態でした。

こんな時、目標が高すぎたり、理想が表面的なことしか出せていなかったり。。。

私の中身は空っぽに近い状態。

現在地を把握すると見えてくるもの

今の自分のレベルにあった、やるべきことがあるのに、そんなこと無視して進もうとするから、いつまで経ってもうまくいかないことが続く。
本当にやりたいこと、達成したいこと、求めていることはなんなのか?

とことん自分を深掘りしていくことで、今やることがわかってきました。

私はその手段として、NLP(神経言語プログラミング)を学び、本気で自分と向き合い、現在地を明確にしていきました。

現在も学んだことを、日常生活の中で実践し、学びを、自分自身の理解を深めています。

学びの中で土台がしっかりしていないと、いくら前に進んだとしてもまた同じところに引き戻されるということも、納得できます。

では、土台とはどういうことなんでしょうか?

自分を整えること、自分の周りを整えること。

例えると

しっかりした根っこを張った木は、少しの雨や風でもびくともしません。
どっしりと根付き、水や栄養をたっぷり吸収し、艶々した緑の葉っぱや綺麗な花を咲かせる。
時には実を分け合い、また新しい芽が出る。

こんなイメージでしょうか。

自分のこともわかっていないのに、人のことをわかろうとすることは難しいですよね。

長期目標を立てつつ、短期目標も立てて、短期目標は今の自分のできることより少し頑張ったら達成できる目標とし、その目標を確実に一つずつクリアしていく。

地道で時間がかかるように思っていましたが、これが一番の近道だと気づきました。

大切なのは

現実から目をそらさず、全てを受け入れること。

そして、現状は今まで自分が選んできた結果であるということを認識すること。

まとめ

現在地を知る=自分を知

と言うことです。

自分が好きこと、嫌いなこと
自分ができること、できないこと
さらにもっと深く、自分を知ることで
本当に自分が求めている事はなんなのか、どこに向かいたいのか。

人それぞれ、育った環境も違えば、どんな人たちと一緒にいるかも違います。

自分の意思ではどうすることもできなかったこともあったのかもしれません。

では、いつまでも環境のせいにしたり、人にせいにしますか?

これからの選択は、自分の意志で選んでいくことができます。

そんな生き方、素敵ですよね^^

さやか

ここまで読んでいただき、心から感謝致します。
ありがとうございます^^

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保有資格
  • 看護師免許
  • 全米NLP協会認定 NLPプラクティショナー
  • 全米NLP協会認定 NLPコーチングプラクティショナー
  • 全米タイムラインセラピー®️協会 タイムラインセラピー®️プラクティショナー
  • 発酵マイスター

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